zítra, tj. středa 27.12. proběhne pod vedením Matěje Nekorance společný plavecký trénink, v 8:50 sraz ve vestibulu, kde se rozhodne zda plavat na 50m nebo 25m bazéně. Trénink bude zaměřen na ukázku jednotlivých prvků nácviku správné techniky, především přenosu a záběru v rotaci, tyto prvky budete následně moci přenést do svých tréninků a tím se zlepšit v technice plavání. Celkem se během 1,5 hod. naplave přibližně 2km, v pomalém tempu. Bude se plavat v dráze pro veřejnost.
Nutné mít minimálně sebou: ploutvičky, packy, ideální je i šnorchl, který není nezbytně nutný
Věřím, že Vám takový společný trénink může pomoci k inspiraci jak zlepšit plaveckou techniku. Zdravím. dan
