Ahojte sporťáci,

abychom naplňovali jednu z podstat členské účasti v klubu, tj. „dostupnost informací jak správně trénovat“, připravili jsme pro vás 3 vzdělávací semináře. Díky Matějovi Nekorancovi a Filipovi Václavíkovi máme v současné době možnost trénovat triatlon stejně tak jako profesionálové, jsem přesvědčen, že někdy i lépe. Ti co mohou dodržovat plnění tréninkových plánů jistě zaznamenali progres. Je to jednoznačně vidět na Top teamu, kdy jsou již nyní schopni zvládat velmi obtížené tréninkové jednotky a mají zlepšení ve všech disciplínách triatlonu jak v technice tak rychlosti a derou se na špičku Českého triatlonu.

K disciplínám triatlonu je důležité zaměřit se i na další disciplíny a tím dosáhnout dalších zlepšeních nejen ve výkonnostním sportu, ale i pro běžný život tyto disciplíny budou tématem našich seminářů:

5.4. v 17:00, zasedací místnost Atletický stadion ve Zlíně                                      

Mgr. Denisa Zmeškalová, fyzioterapeutka, https://rehacare.cz/denisa-zmeskalova/                              

Správné dýchání v běžném životě i při sportovním výkonu. Správné dýchání pro zvýšení sportovní výkonnosti. Jak předcházet únavě respiračního svalstva a zajistit redistribuci okysličené krve z pracujícího svalu směrem k plicím, atd.. Bez těchto a dalších znalostí správného dýchání a trénování se speciálními pomůckami jako SpiroTiger se neobejde žádný profesionální sportovec.

12.4. v 16:00, zasedací místnost Atletický stadion ve Zlíně                                     

Matěj Nekoranec, vedoucí trenér Titan Trilife 

Výživa. Výživa obecně, periodizace výživy, funkčnost suplementace a nahlížení na orientaci v dnešním světě nutričních výzkumů a všeho balastu.

13.4. v 14:00, Fitness RK Centrum, Příkrá 441, Zlín, Medical Citadela                       

Mgr. Matěj Okénka, majitel regeneračního a rekondičního studia, (rekondiční trenér našeho Radima Grebíka), http://www.regerekozlin.cz/o-mne

Funkční kruhový trénink. Ukázkový kruhový trénink zaměřený na celý pohybový aparát včetně. (budeme cvičit, tzn. vzít si věci do fitka)

Jsem velmi rád, že klub disponuje ve vlastních řadách mladými lidmi, kteří již nyní dosahují znalostí významně přesahující standart. A především, že jsou ochotni se s námi podělit o jejich znalosti, které získali při studiích vysokých škol, v praxi a samostudiem, protože je jejich práce baví!!! 

Prosím opět o doplnění do sdílené tabulky zájem o vaši účast.

https://1drv.ms/x/s!Av2ymm9P1Uu6hkSCTwUjLwvWUEZX

Kdo nebude moci a především pro Ne Zlínské členy klubu se budeme snažit pořídit videozáznam. Ale Live je Live ?. 

Jménem přednášejících a klubu se těšíme na setkání s Vámi. 

PS: „slivovici neberte“ zvláště pak na seminář o výživě ?.

Daniel Tkáč

předseda klubu