Klub organizuje tuto sobotu 9.11. testy pro nastavení tréninkových zón. Začneme v 9:00, sraz v 8:45 (atleťák je volný). Připomínám sporttestery a snímače srdečních tepů.Testy na začátku přípravy jsou velmi důležité pro znalost svých aktuálních zón. Ty mohou být v tomto období o něco posunuté vzhledem k absolvovanému odpočinku a tak by neznalost aktuálních zón mohla vést k nežádoucí změně struktury tréninků. Proto kdo může a chce přijďte. Kdo testování nechce nebo má zajištěno prostřednictvím sportovních doktorů, může si přijít společně zatrénovat. Po testech je možné společně zajít na bazén na regenerační vyplavání.
Opětovně přikládám průběh testů dle Matěje.
Těším se v sobotu na viděnou. Dan
Daniel Tkáč
předseda klubu
